Untuk ahli yang sudah selesa dengan tiga angkatan besar dan mahukan sasaran nombor. Blok latihan enam minggu, ujian pada minggu akhir, dan semakan teknik individu setiap sesi.
Kumpulan dihadkan lapan orang supaya setiap orang dapat perhatian jurulatih pada set berat. Bukan kelas pertama anda di sini — datang selepas sekurang-kurangnya dua bulan Kekuatan Asas.
Yang kami kerjakan
▸Blok enam minggu berkala
▸Semakan teknik pada set berat
▸Hari ujian setiap blok
Kekuatan
Angkat Kuasa
Kelas fokus untuk mereka yang mahu skuat, bangku dan deadlift yang lebih berat dengan pengaturcaraan sebenar.
